تختلط المشاعر في داخلنا بعض الأحيان ونفقد معها القدرة على تمييز ما نشعر به بالضبط , ما يدفعنا لنقوم بسلوكيات سلبية تجاه أنفسنا أو الآخرين, و من هنا تبدأ الضغوطات النفسية ومشاكل العلاقات.
تساعدك حقيبة المشاعر بمحتوياتها:( عجلة المشاعر, خريطة المشاعر) على التعرف على المشاعر الرئيسية الثمانية : الفرح, الحزن, الخوف, الغضب, المفاجأة , الاشمئزاز, الثقة, وأخيراً الترقب.

كما تقدم لك فروع هذه المشاعر لتصل إلى جذرها,كل ذلك باستخدام سجل يومي للمراقبة الذاتية , بهدف الوصول إلى جذر الشعور وبالتالي ضبطه واستبداله.

استخدام المنتج لا يعني أنه الحل الوحيد لمشكلتك ولا يغني عن استشارة الاختصاصي النفسي